Erken menopoz riskiyle karşılaşmamak için yapılması gerekenler açıklandı
Kızlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında meydana gelen menopoz sürecinde yaşam tarzının büyük rolü olduğunu söyleyen uzmanlar, sigara kullanımı, şişmanlık ve düzenli egzersiz
Kızlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında meydana gelen menopoz sürecinde yaşam tarzının büyük rolü olduğunu söyleyen uzmanlar, sigara kullanımı, şişmanlık ve düzenli egzersiz yapmamak tarzındaki etkenlerin erken menopoz riskini artırabileceğine dikkat çekiyor.
Dengeli ve sağlıklı beslenme, fiziksel aktivitenin menopoz belirtilerini hafifletmek ve tüm menopoz hazırlığını destekleyebilir. Ayrıca, rahatlama teknikleri yardımıyla belirtilerinin kontrol altında dikkat çekildi.
guzelhaber.com.tr sitemizi Google'a ekleyin, gündemi kaçırmayın · Tercih ettiğiniz kaynaklara ekleyin, Google'da haberlerimizi daha sık görün.★ Tercih edilen kaynak yap
Vİ
Haberin yazarıVolkan İ.
Tüm yazıları →
💬 Tartışma (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
İlgili Haberler
SağlıkRuh sağlığı sorunlarında önyargıları yok etmenin en etkili yolu nedir?
SağlıkTarama sürecinde yaş ve aile öyküsü dikkate alınıyor mu?
Sağlık