Fibromiyalji tanısı sıklıkla semptomların kalıcılığı ve yaygınlığına dayanır. Tanı, fizik muayene ve semptomların ayrıntılı değerlendirilmesi sonrasında, genellikle diğer hastalıkların dışlanmasıyla konulur. Tedavi semptomların şiddetine ve hastanın ihtiyaçlarına göre belirlenir. İlaç tedavisi (ağrı kesici, antidepresan), egzersiz programları, fizik tedavi ve psikolojik destek tedavi seçenekleri arasında yer alabilir.
Fibromiyalji nedir?
Fibromiyalji, sıklıkla yaygın kas-iskelet sistemi ağrısıyla karakterize kronik bir sağlık durumudur. Semptomlar arasında yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozuklukları, duygusal sıkıntı ve bazı durumlarda artan hassasiyet yer alır.
Fibromiyaljinin belirtileri nelerdir?
Fibromiyaljinin en belirgin belirtisi vücudun farklı yerlerinde uzun süreli ve yaygın ağrıdır. Bu ağrılar sıklıkla kaslarda, bağ dokusunda ve eklem çevresinde hissedilir. Fibromiyaljinin diğer yaygın semptomları şunlardır:
- Fibromiyalji hastaları sıklıkla sürekli yorgunluk, halsizlik ve enerji eksikliği yaşarlar. Bu durum dinlenme sırasında ve uyku kalitesi bozulduğunda dahi devam edebilir.
- Derin uykuya dalmada zorluk, sık sık uyanma veya sabahları dinlenmiş hissetmeme gibi uyku sorunları yaygındır.
- Kaygı, depresyon, konsantrasyon güçlüğü ve unutkanlık gibi duygusal ve bilişsel belirtiler yaygın olabilir.
- Baş ağrıları, sindirim sorunları (örn. irritabl bağırsak sendromu), hassasiyetler (örn. ışığa, sese veya dokunmaya karşı artan hassasiyet) gibi ek semptomlar da fibromiyaljiyi tanımlar.
- Fibromiyalji hastaları konsantrasyon güçlüğü, hafıza sorunları, kelime bulmada zorluk gibi bilişsel sorunlar yaşayabilir.
- Fibromiyalji hastalarında sık sık baş ağrısı yaşanabilir.
- kulak çınlaması
- Ağız ve göz kuruluğu
- Menstrüel düzensizlikler
- hassas cilt
- Soğuğa veya sıcağa duyarlılık
Fibromiyalji nasıl tedavi edilir?
Fibromiyalji, yaygın kas ağrısı, yorgunluk ve uyku sorunlarıyla karakterize kronik bir durumdur. Bu belirtiler günlük yaşamı zorlaştırabilir ve yaşam kalitenizi düşürebilir. Fibromiyaljinin tedavisi yoktur ancak belirtilerinizi yönetmek ve yaşam kalitenizi artırmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Fibromiyalji hastalarının yapması gerekenler şunlardır:
- düzenli egzersiz
- düzenli uyku
- sağlıklı ye
- stres Yönetimi
- Ağrı, yorgunluk ve uyku sorunları için ilaç reçete edilebilir.
- Fizyoterapi
- BDT, fibromiyaljiyle ilişkili stres, kaygı ve depresyonu yönetmenize yardımcı olabilir.
Fibromiyalji semptomlarını daha da kötüleştirebilecek bazı şeyler vardır. İşte fibromiyalji hastalarının yapmaması gereken şeyler:
- Aşırı kafein ve alkol tüketimi
- Uyuşturucu ve tütün kullanımı
- aşırı fiziksel egzersiz
- aşırı stres
- yetersiz uyku
Türksat 6A'nın uzay yolculuğu için geri sayım başladı!
Fatih'te korkunç ölüm! Arızalı yük asansörüne kafası sıkışan işçi hayatını kaybetti
Kritik düzenlemenin sonuna gelindi! Grup Başkan Yardımcısı AK Güler detayları açıkladı