Mevsimsel değişimlerin psikolojiye etkisi: Uzmanlar uyarıyor

Kış aylarının uzun ve zorlu geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumlu etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

psikologlar, kışın meydana gelen isteksizlik ve hayal kırıklığı bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. Bunun kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini söyledi. mevsimsel depresyon hakkında bilgi veren iyi bilen psikologlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu durumları önlemek için kulağa hoş gelen bazı yöntemlerin olduğunu belirtti.